nguyen ngoc bao chau | Vietdate là trang web hẹn hò online phi lợi nhuận giúp các bạn dễ dàng tìm được nửa kia của mình trong Tìm người yêu, hẹn hò online, Tìm bạn bốn phương, kết bạn bốn phương, ehenho trực tuyến.
nguyen ngoc bao chau - lvv
1 người con trai dù lòng dạ sắt đá đến đâu…cũng có lúc sẽ khóc và thay đổi vì 1 người họ yêu thương thật lòng.
phim tam ly tinh cam 18 vietsub, nguyen ngoc bao chau tim viec lam tphcm ban thoi gian
Hạnh phúc … không phải là được nhiều người yêu.
Tình yêu học trò là cảm xúc đầu đời ngọt ngào, xao xuyến…, nguyen ngoc bao chau.
người đàn ông 60 triệu đô youtube, phu nu thich dan ong lam gi khi quan he.
Chỉ cần một ngày còn sống là một ngày còn hy vọng.
nguyen ngoc bao chau, Đôi khi chuyện tình qua đi không quá khó khăn.
5 BƯỚC ĐỂ THA THỨ CHO NGƯỜI KHIẾN BẠN TỔN THƯƠNG?
Khi ai đó khiến bạn tổn thương, bạn sẽ gánh chịu những cảm xúc của sự cay đắng, sự oán giận và sự giận dữ trong nhiều năm. Cách để bạn có thể thoát ra khỏi sự giam cầm của những cảm xúc tiêu cực đó chính là sự tha thứ.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng: sự tha thứ có thể giúp giảm stress và giảm lo lắng, bớt phiền muộn. Bạn sẽ có một trái tim khỏe mạnh hơn. Nhờ sự tha thứ, chúng ta được chữa lạnh từ bên trong. Vậy làm thế nào để có thể tha thứ cho người đã gây tổn thương bạn? Đặc biệt là sự tổn thương trong tình yêu?
Đừng lo lắng. Sự tha thứ là một quyết định có ý thức và là một khẳng định của tư duy rằng chúng ta có thể trau dồi qua luyện tập hàng ngày. Dưới đây là một vài bước đơn giản để bạn có thể bắt đầu hành trình tha thứ của mình:
Bước đầu tiên của việc tha thứ là hãy tôn trọng cuộc sống của bạn trong khoảnh khắc này và đừng phán xét. Hãy tử tế với chính mình và chấp nhận mọi việc sẽ đến. Tất cả chỉ là kinh nghiệm và không cần đổ lỗi cho ai hết. Một vài việc bạn có thể làm là viết ra những suy nghĩ và cảm nhận của bạn trên một tờ giấy, nhờ đó bạn có thể hiểu rõ ràng hơn suy nghĩ của mình.
Tiếp theo, tự hỏi bản thân việc bạn có thể làm để tìm ra lối thoát và vượt qua những cảm xúc này: đó có thể là ra ngoài đi dạo, sử dụng thời gian hòa mình vào thiên nhiên, làm thứ gì đó sáng tạo (như vẽ tranh, tô màu, hát hò, nghe nhạc,…), viết một bức thư tha thứ, yêu cầu sự giúp đỡ từ người cố vấn hoặc tư vấn tâm lý.
Để tiến về phía trước trong cuộc sống của mình, một trong những chìa khóa của những việc bạn cần làm là thoát khỏi quá khứ và sống cho hiện tại. Chúng ta thường mang theo quá khứ bên mình và nếu chúng ta không ý thức được điều này, quá khứ sẽ đè nặng lên chúng ta, chúng ta sẽ có cảm giác bế tắc. Với việc luyện tập giải thoát thường xuyên, chúng ta phát triển một cách kiểm soát các cảm xúc chưa được xử lý và rối loạn tinh thần – thứ sẽ hạn chế tầm nhìn của chúng ta và có thể khiến cho mọi thứ trở nên khó khăn hơn để nhìn ra những bước tiếp theo hướng tới một cuộc sống hạnh phúc.
Luyện tập việc sống cho hiện tại bằng cách ngồi yên và cảm nhận hơi thở của bạn hay đơn giản đi ra ngoài và trân trọng những điều đẹp đẽ xung quanh bạn.
Bạn cũng có thể sử dụng nhật ký như một phương pháp khác để sống với hiện tại. Bạn có thể tự hỏi mình những câu hỏi như một nhật ký nhắc nhở để giúp bạn thoát ra khỏi cái bẫy của cảm xúc: Tôi sẽ trở thành người như thế nào nếu không giận dữ, tổn thương và oán giận? Cuộc sống của tôi sẽ khác đi như thế nào?
Bạn nên bắt đầu viết một câu chuyện mới cho chính mình. Bạn không được sinh ra như một nạn nhân và sự tha thứ không phải là trải nghiệm một lần, bạn phải luôn lựa chọn và vượt qua. Không ai có năng lực khiến bạn cảm thấy mọi thứ đều không dễ dàng trừ sự hài lòng của bạn.
Khi cảm giác gần giống với nỗi đau quay trở lại, hãy tự nhắc mình rằng bạn đã lựa chọn tha thứ. Bạn lựa chọn mang năng lượng của mình trở lại, và bạn đang lựa chọn tình yêu. Sự sẵn sàng thay đổi cần phải đến từ sâu thẳm bên trong chúng ta. Chúng ta tìm ra nó khi chúng ta bắt đầu tin rằng tận hưởng niềm vui, sống có mục đích, ngập tràn yêu thương và những mỗi quan hệ ý nghĩa là sứ mệnh khi sinh ra của chúng ta.
Mỗi trải nghiệm chúng ta có là một bài học kinh nghiệm. Đôi khi chúng ta phải vượt qua lửa và sau mỗi lần như vậy, chắc chắn chúng ta sẽ mạnh mẽ hơn.
Thậm chí chúng ta nghĩ rằng điều xảy ra với mình không công bằng, những trải nghiệm đó là một phần thuộc về quá trình trưởng thành trên hành tinh này. Nếu chúng ta mở rộng suy nghĩ để quan sát, những khoảng thời gian đen tối sẽ biến đổi chúng ta và giúp chúng ta thấy những quan điểm và tầm nhìn mới.
Khi bạn vượt qua những bước trên, bạn sẽ có thể bắt đầu gửi tình thương tới những người làm tổn thương bạn. Thay vì gửi đi những năng lượng xấu, hãy gửi cho những người tổn thương bạn tình yêu và hy vọng. Khi bạn làm như vậy, giữa bạn và người đó sẽ không còn món nợ cảm xúc nào hết, bạn có thể hạnh phúc tận hưởng sự tự do.
Đừng quên, bạn cũng cần tha thứ cho chính mình. Chúng ta có thể có những sự phán xét về những gì mình tự kỳ vọng. Chúng ta có thể nghĩ về thứ nên có hoặc nên như thế.
Tuy nhiên, khi chúng ta tha thứ, chúng ta phải từ bỏ những ý tưởng rằng quá khứ nên khác đi hoặc tốt hơn. Chúng ta không thể thay đổi quá khứ, do đó chúng ta không nên để quá khứ giam cầm mình. Ngược lại, chúng ta cần nhìn vào những điều ẩn giấu phía sau những chuyện đã xảy ra, ở đó luôn luôn có một bài học hữu ích. Hãy tha thứ để thoát khỏi quá khứ và bắt đầu hành trình hướng về phía trước.
Tham gia ngay cộng đồng Vietdate để sớm gặp được người bạn đời đích thực nhé!
Đăng ký hẹn hò online cùng Vietdate.org
Bạn có muốn thử
hẹn hò trực tuyến. Hãy tham gia đăng ký miễn phí cùng Vietdate!
Hãy để Vietdate giúp bạn
tìm người ấy
Mọi thành viên Vietdate
đều phải xác thực tài khoản trước khi tham gia. Bạn hãy yên tâm tham gia!
nhận biết gay kín - nguyen ngoc bao chau
Vietdate, Tìm người yêu, Tìm bạn bốn phương
minh mn tim ng biet lang nghe.hien lanh.biet ton trong nguoi khac.chiu kho.quan trong biet dong vien gd khi rap kho khan, nguyen ngoc bao chau
Tình yêu là trạng thái mà khi đó hạnh phúc của một người khác trở nên cực kỳ quan trọng đối với hạnh phúc của bạn.
nguyen ngoc bao chau, Yêu thương va tran thành. Tung trai trong cuoc sống., minh mn tim ng biet lang nghe.hien lanh.biet ton trong nguoi khac.chiu kho.quan trong biet dong vien gd khi rap kho khan.
ket ban 1000, Hãy nói chuyện để biết rõ hơn, Doc than, vui ve, Cần những kinh nghiệm đê sông tot hon.
Buồn nốt đêm nay thôi, từ mai không buồn nữa.
Thật vui vì đã gặp anh, nhưng cũng thật buồn vì đã gặp anh.
Anh luôn bên cạnh em và làm tất cả vì em, do vậy khi gặp khó khăn gì đừng ngần ngại hãy chia sẻ nó với anh nhé.
Hạnh phúc là những điều giản đơn và bình dị, đơn sơ, đời thường nhất của cuộc sống, không cần phải bằng những lời bay bỗng có cánh như trong tiểu thuyết, văn chương, hay những bài thơ.
Yêu thương va tran thành. Tung trai trong cuoc sống., binh thuong, nguyen ngoc bao chau, thế giởi ảo tình yêu thật, tất cả, Y mình thật lòng.
lần đầu đi chơi gái - nguyen ngoc bao chau
Đàn ông tán gái thời hiện đại, đừng hay nói lời hoa mỹ, khen nịnh quá. Cứ nói những gì bạn yêu thích ở cô ấy, một cách đơn giản thôi. Càng lẻo mép dẻo miệng, con gái càng phòng bị, giữ mình, không dám trao tin yêu. Bởi truyền thông giờ phát triển rồi, một cô gái tổn thương, đi dạy cho trăm ngàn cô gái khác chưa từng yêu. Rồi ai cũng răm rắp nghe theo. Đàn ông thời nay, càng giống ngôn tình, đối với phụ nữ càng như thú tiêu khiển, có thể tìm vui, chẳng dám thương.
Đàn ông tán gái thời hiện đại, đừng hay nói dối quá. Đừng vì nghĩ muốn làm cho con gái vui lúc đó, hạnh phúc lúc đó, thì lời gì cũng tùy tiện nói ra. Họ không cần đâu! Nói một lần sẽ có 10 lần. Riết thành quen. Mà đã là nói dối, chắc chắn sẽ có ngày bại lộ. Chắc chắn đấy! Và đối với con gái, đối với thời hiện đại vốn nhiều dối gian này, một lần bị phát hiện là nói lời không thật, trăm lần sau cũng không ai dám đặt yêu thương.
Và đàn ông tán gái thời hiện đại, đừng tỏ ra am hiểu tâm lý tình cảm nhiều làm gì. Con gái khi buồn, cứ im lặng đưa bờ vai cho họ tựa, chở họ dạo khắp thành phố hóng mát, dẫn họ đi ăn, đi xem phim, cho họ tạm quên mệt mỏi. Việc còn lại, cứ để ngày mai họ tự giải quyết. Đừng xen vào. Có khi đưa ra lời khuyên mà trái với cách họ nghĩ, sẽ xảy ra xung đột, họ càng thấy mệt mỏi khi bên mình, sẽ càng tránh xa. Thế là vụt mất cơ hội!
Con gái ngày xưa vốn đã khó hiểu. Con gái ngày nay, càng khó hiểu hơn trăm lần. Vì bị pha lẫn nhiều thông tin, kiến thức, suy nghĩ, của những người “đi trước” để lại, càng khiến họ nhạy cảm hơn và phức tạp hơn. Tán được gái rất khó. Khiến gái thời hiện đại tin mình, càng khó hơn vô cùng!
– Hạ Vũ –
Tags: nguyen ngoc bao chau, lvv, phim tam ly tinh cam 18 vietsub, tặng bạn gái quà gì, tim viec lam tphcm ban thoi gian, nhận biết gay kín, người đàn ông 60 triệu đô youtube, chuyện tình yêu lãng mạn nhất, phu nu thich dan ong lam gi khi quan he, ket ban 1000, thế giởi ảo tình yêu thật, lần đầu đi chơi gái, tam su kinh doanh, cách ôm hôn bạn trai, tình yêu vượt giới hạn tập 1, cách làm quen trên fb, hạnh phúc hôn nhân, những câu nói về tình yêu khi chia tay, cách tính nhẩm nhanh nhất thế giới, ky nu vung tau, tâm lý bà bầu khi mang thai.
